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Végétarien et sport : le guide pour ne manquer de rien
Pratiquer un sport en étant végétarien, c'est tout à fait possible. Ce guide fait le point sur les apports nécessaires pour garder de l'énergie et progresser.
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Pratiquer un sport en étant végétarien, c'est tout à fait possible. Ce guide fait le point sur les apports nécessaires pour garder de l'énergie et progresser.
Vous débutez le végétarisme et vous demandez où trouver vos protéines ? Ce guide pratique vous aide à composer des assiettes riches en protéines végétariennes sans vous compliquer la vie.